MOVEMBER : Les cancers et la santé mentale chez l’homme
L’appel de la moustache !
Mais… C’est quoi MOVEMBER ?
Mo-Vember est une contraction de Moustache et November. C’est né à San Francisco dans les années 1970. C’est avec un rebond en 2003, en Australie que Movember prend du poil de la bête. Le défi : se laisser pousser la moustache sur les 30 jours du mois de novembre.
Un mois pour sensibiliser au sujet de la santé masculine :
- Le cancer de la prostate
- Le cancer des testicules
- La santé mentale
- Le suicide
L’homme à qui on accorde des qualificatifs de sexe fort, de patriarche, de repère pour les autres… Comment peut-il admettre d’avoir des défaillances ? Comment admettre d’être faible mentalement ? Les chiffres font froid dans le dos, c’est ce qui fait qu’aujourd’hui, je m’engage à sensibiliser et à ouvrir la parole sur ces sujets.
Movember en chiffres
- Le cancer de la Prostate c’est 57.000 nouveaux cas par an en France.
- Le cancer des Testicules, sont décelés 2.300 nouveaux cas chaque année en France. C’est aussi le deuxième cancer le plus répandu chez les jeunes.
- Le suicide : un homme se donne la mort toutes les 60 secondes dans le monde. 75% des personnes qui se donnent la mort sont des hommes.
- Depuis 2003,
- Movember a financé plus de 1250 projets autour de la santé des hommes dans le monde,
- On est passé de 30 moustaches à 5 millions. C’est une communication au poil !
- Objectif d’ici 2030 : réduire de 25% le nombre d’hommes qui décèdent prématurément.
La Moustache pourquoi ??
On la porte désormais comme un attribut décalé, surtout lors du Movember. Par le passé, la moustache était un symbole de domination sociale.
Instrument de virilité, certes, la moustache, à partir du XIXe siècle, avait un autre sens symbolique : affirmer sa position sociale.
Se laisser pousser la moustache à Movember est un acte symbolique : la porter, c’est afficher son soutien à la santé masculine et à un monde en bonne santé, du début à la fin du mois de novembre. C’est aussi dire à toutes les personnes qu’on croise qu’un monde en bonne santé est un monde meilleur.
Ma conviction sur le monde en bonne santé j’y travaille chaque jour en tant que coach. Je vous accompagne à réaliser vos rêves et à vivre votre vie en posant un regard positif sur ce que vous vivez. On a tous au moins un talent, à nous de le laisser s’exprimer et de lui donner le coup de projecteur dont il a besoin pour illuminer notre vie.
Les engagements de Mo-Bros et Mo-Sisters
D’accord pour la moustache mais dans quel but ??
Avant d’en arriver au dépistage, il s’agit d’ouvrir la discussion : sensibiliser à ce que l’homme puisse prendre conscience et accepter d’avoir besoin d’aide . Les besoins peuvent être variés : simplement parler à un proche, à un professionnel pour un suivi psychologique ou de parler à son médecin.
Nous, les hommes, nous n’avons pas de suivi gynécologique. Pour le cancer des testicules, le premier diagnostique peut se faire discrètement sous la douche en se palpant à la recherche de durcissements ou de nodules.
Quand on vous dit qu’on réfléchit en se palpant, maintenant, vous savez pourquoi.
- Le suicide chez les hommes. Le fait de parler de la santé masculine c’est ouvrir la parole aux hommes qui ont besoin de parler. Dans mon quotidien de coach, je travaille à insuffler de la bonne humeur autour de moi. J’invite à poser un regard positif sur les moments précieux de la vie. Ce sont eux qui nous portent et nous donnent l’envie d’aller encore plus loin.
- Plus globalement la santé mentale concerne tout le monde. La force du mental est très importante. On ne guérit pas de la même manière si on s’apitoie sur son sort ou si on y croit et qu’on est convaincu qu’une issue positive est possible. Cet état d’esprit se nourrit chaque jour. À l’adolescence, je refusais de sombrer dans un état d’esprit négatif. Je me disais que c’était trop bête et que je pouvais décider d’avoir une approche optimiste sur la vie.
La vie est loin d’être un long fleuve tranquille. On connait des moments difficiles où on accuse le coup, où on a besoin de se retrouver seul… Ces moments sont importants. Commencer par les accueillir et leur donner une raison d’exister. Ensuite, il devient tout aussi important de se relever et de reprendre son chemin. La vie est aussi un cadeau.
Je m’engage chaque jour à prendre soin notre santé mentale, notre bienveillance envers nous même et chaque personne que nous croisons. Prenons soin de nous tous.
Le rôle des Mo-Bros et Mo-Sisters
4 façons de s’investir pour Movember :
- Se laisser pousser la Moustache pour sauver des vies. Ça parait improbable mais la moustache ouvre spontanément la parole qui peut déboucher sur un véritable changement. En affichant sa moustache, on montre ostensiblement qu’on soutient la cause masculine et qu’on souhaite un monde en bonne santé. C’est aussi dire qu’un monde en bonne santé est un monde meilleur.
- C’est en bougeant, que l’Ordre de la Moustache honore la mémoire de ces 60 hommes à travers le monde qui, à chaque heure, se suicident. Pour participer, il vous suffit de marcher ou de courir 60 kilomètres. En une fois ou tout au long du mois.
- L’Ordre de la Moustache adore les rassemblements. Alors réunissez vos soutiens, vos sympathisants et vos abonnés. Organisez un événement pour sensibiliser à la santé masculine et récolter des fonds. Faites en sorte que tout le monde passe un bon mo-ment et vous atteindrez votre objectif.
- Il y a des tas de façons de soutenir l’Ordre de la Moustache. D’où ‘créer votre Mo challenge’. Vous pouvez gravir une montagne, réaliser votre meilleur temps, vous déconnecter des réseaux sociaux pendant un mois ou relever un défi au profit de la santé masculine. Faites les choses à votre façon et vous atteindrez forcément votre objectif.
Maximise Ton Movember
Mo-Challenge
- Samedi 11 novembre Le mémorial canadien de Vimy au départ de Souchez,
- Rendez-vous à 9h30 Place Kensington, 62153 Souchez (13 Kms)
- Mercredi 15 novembre du Louvre Lens Vallée au 11/19 en passant par les jardins du Louvre (7 Kms)
- Rendez-vous à 18h au Louvre Lens Vallée
- Dimanche 19 novembre Tout in haut deu’ch terril (13 Kms)
- Rendez-vous à 9h30 :Au Centre Aquatique AquaSpot de Carvin
- Jeudi 23 novembre Entre grandes prairies et passerelle près d’Arras (7 Kms)
- Rendez-vous à 18h : Parc Les Grandes Prairies, Ste-Catherine Les Arras
- pour s’inscrire et avoir toutes les infos : https://app.joynit.io/event/JdcS7Lty5Qs0
- Samedi 25 novembre Au pied de Pinchonvalles (13 Kms)
- Rendez-vous à 15h30 : Rue Carnot à Souchez, au niveau de la pyramide de verre.
- pour s’inscrire et avoir toutes les infos : https://app.joynit.io/event/b7l1HD8sy5Zi
- Mardi 28 novembre Les hauts sous-bois de Bouvigny-Boyeffles depuis la grande antenne (7 Kms)
- Rendez-vous à 18h à l’émetteur de Bouvigny
- pour s’inscrire et avoir toutes les infos :https://app.joynit.io/event/eQju3u3RiTt3
Movember 2023 ça va ressembler à quoi ??
Je dois l’avouer, j’ai découvert Movember il y a 6 ans. J’avais des collègues impliqué dans le rugby. Ce sport est très porteur pour le Movember et la moustache, les Australiens en tête évidemment. A l’époque, je regardais mes collègues un peu du coin de l’oeil en me disant que c’était un fait de mode.
L’idée a fait son chemin. Il y a 2 ans, je me suis intéressé de plus près au sujet et les chiffres sur la santé mentale et le suicide chez les hommes m’ont glacé : dans le monde, un homme se suicide toutes les 60 secondes. 75% des personnes qui se donnent la mort sont des hommes.
Je ne sais pas rester indifférent à cette cause de la santé mentale. J’ai un état d’esprit positif. J’aime donner à sourire, chaque jour, aux personnes que je croise. J’aime avoir la phrase qui va surprendre et donner envie de sourire et de croire à des jours meilleurs. En tant que coach, je m’y investi pleinement. J’ai le plaisir de voir mes coachés reprendre espoir et se donner les moyens de réaliser leurs rêves. Je les vois s’ouvrir comme une fleur au fil des séances.
Avec cet état d’esprit de partage, de bonne humeur et de positivité, je ne peux que m’engager et fédérer dans un cause comme Movember. Je compte bien ouvrir toutes les discussions possibles sur le sujet de la santé mentale, sur la santé des hommes et donner à sourire. A quoi va ressembler mon action de Mo-Bro ?
Je m’engage à :
- Porter la moustache ! Durant un mois, ma moustache va pousser. La moustache ne me va pas c’est sûr. Le cancer, le suicide non plus. Pour l’avoir vécu les années précédentes, le simple fait de porter la moustache ouvre la discussion et permet à certains d’admettre qu’ils ont besoin d’aide.
- Relever le défi des 60 kilomètres ! J’ai découvert les biens faits de la marche l’an dernier. Marcher 60 kilomètres durant le mois de novembre, c’est un défi. La météo n’est pas la plus joyeuse, la nuit tombe très vite… Clairement on a d’autres envies que d’enfiler ses baskets et aller marcher ou courir.
- Vous inviter à marcher avec moi ! Non seulement cette année je relève le défi des 60 kilomètres mais en plus je souhaite partager ces moments avec vous. Je vous donne 6 rendez-vous sur le mois.
- Encourager au don ! Le soin des cancers est essentiel. Pour aider Movember à lancer des travaux révolutionnaires sur le cancer de la prostate, le cancer des testicules, la santé mentale et la prévention du suicide. https://movember.com/m/14878469?mc=1
J’ai des palliatifs à la moustache ! Si tu veux soutenir Movember et ouvrir la discussion, j’ai des pin’s ruban bleu et des badges moustache qui ouvriront sans doute les discussions. C’est facile à porter, pas besoin de rasoir, juste de le porter fièrement. Et ça… Tout le monde peut le faire.
Alors ?! prêt ? Prête à marcher pour la bonne cause ? Le programme va pas tarder à sortir. Je le ferai paraître ici et sur les réseaux. Je serai ravi de vous retrouver pour porter la bonne humeur sur notre chemin.
Vous souhaitez faire un don ?
vous avez toutes les infos en suivant le lien suivant : https://movember.com/m/14878469?mc=1